Новости
27 декабря весело и задорно прошла новогодняя вечеринка, кроме конкурсов и фуршета прошли соревнования Мистер и Мисисс фитнес. Стало приятно...
Интересно прошел турнир по функциональному многоборью, на УРА!!! Были розыграны комплекты медалей среди женщин и мужчин. Победители стали об...
В день открытых дверей прошли мастер-классы, презентации новых уроков. Гости приняли участие в лотереи, в которой были разыграны призы, в то...
Новая услуга Тейпирование
опубликовано: 12-09-2017

Что можно тейпировать?

Суставы: -голеностопный

-коленный

-тазобедренный

-лучезапястный

-локтевой

-плечевой

 

Мышечные группы и мышцы: - передней поверхности голени

-икроножные

-задняя или передняя поверхность бедра

-поясничный отдел позвоночника

-шейный отдел позвоночника

-грудные мышцы

Синяки и триггерные точки.

 

                              Подготовка к тейпированию.                 

  1. Тейп накладывается только на НЕ ПОВРЕЖДЕННУЮ кожу. Свежие царапины, ссадины с заживающими корочками- ИСКЛЮЧЕНО.
  2. В день наложения тейпа не рекомендуется пользоваться кремом или делать массаж на масле или креме той зоны, которую хотите затейпировать. Просто лента будет хуже держаться на жирной коже.
  3. Если есть волосы, их необходимо сбрить или подстричь на длину не более 1-1,5мм. На волосах лента хуже держится, хуже действует и снимается намного болезненнее. Если не знаете какую зону и сколько волос удалять- я сделаю непосредственно перед наложением тейпа.
  4. Если у вас чувствительная, легко травмируемая, склонная к раздражениям кожа- предупредите об этом заранее.
Тел.:
E-mail: info@luxefit.ru
Адрес: Мичуринский проспект д.6 к.1
© 2014 «Люкс Фитнес»